Was ist Yoga?

„Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist“
„Yogas Chitta Vritti Niroda“

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Es ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte. Das Ziel von Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele. Es verhilft uns dazu, unsere Gesundheit zu fördern, neue Kraft zu schöpfen, Stress abzubauen und Gelassenheit zu üben. Yoga schafft damit einen sehr guten Ausgleich zu den Herausforderungen des Lebens.

Harmonisierung des Lebens
Erweckung schlafender Fähigkeiten
Vereinigung mit dem wahren Selbst und dem kosmischen Bewusstsein

Yoga ist keine magische Pille, sondern etwas, das durch geduldiges, systematisches Training zum gewünschten Ziel führt.

Unsere Yoga-Lehrerin: Brigitte Menzel